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孕早期可以吃香芋吗
2022-08-03

可以吃,没问题的。

可以的

孕妇是可以吃香芋的,不必担心,但不要多吃啊,怀孕期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源,要注意多休息,避免过度劳累,同时要注意保暖,以免着凉感冒.

可以吃的,妊娠其需要注意的饮食有一下情况,一般要注意的.1,妊娠期不能吃有堕胎作用的水产品.许多水产品有活血软坚作用,食用后对早期妊娠会造成出血 ,流产之弊.如螃蟹,甲鱼,鳖甲(即甲鱼壳),海带等.2,妊娠期的不能吃滑利之品米仁又称薏苡仁,是一味药食兼用的植物种仁,其性质滑利,药理试验证明,米仁对子宫肌有兴奋作用,促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;马齿觅又名瓜仁菜,既是药物 又可作菜食用,但其性寒凉而滑利,易造成流产.3,妊娠期的不能吃杏子及杏仁杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌.杏仁中含有剧 毒物质氢氰酸,能使组织窒息而死亡,孕妇禁食杏仁.4,妊娠期的不能吃黑木耳黑木耳学名桑耳,具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长.5,妊娠期的不能吃山楂,其有活血通瘀作用,同时又有收缩子宫的功效,应忌食. 孕育参考 http://www.88jk.info/jklb/c1193345024.html

豆科,土圝儿属多年生蔓生草本植物,一般作一年生栽培.块根呈球状,形似小马铃薯,直径2~7.5厘米,表皮黄褐色,肉白色,是人们栽培所求的食用部分.因其肉似薯类,但味道既非山芋,芋艿,又非马铃薯,好似板栗,甘而芳香,食后余味不尽,故取名香芋.

香芋营养丰富,色,香,味俱佳,曾被人为蔬菜之王.据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克.其蛋白质含量为山药的2.1倍.食之有散积理气,解毒补脾,清热镇咳之药效.香芋烹煮方法种,烧,炒,炖皆可,用其与鸡肉,猪肉一起炖,烧,其味香而不腻,酥而不烂.历来是逢年过节,喜庆筵席上必备的上乘菜肴.

功用:香芋含有较多的粗蛋白,淀粉,聚糖(粘液质),粗纤维和糖,蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高.香芋块根肉质细腻,味清香,常供筵席食用,一般与肥鸡一起煮做成“红烧香芋鸡”或作冷盆菜底.香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒,滋补身体.

可以适量,但不可太频繁的食用

能吃